三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!

摘要:北京时间20200325关于【三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!】的具体情况和说明,让www.gzxllmy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。三月,要多吃此菜,好吃不贵,今天买了一斤虾25元,炒出来有一大盘,低脂补钙,一上桌就抢光了!众所周知,虾是很好的营养食物,其丰富的钙质能为孩子的骨骼发育补充钙质,是首选的补钙食物。

以前烹饪虾,都会是剪掉虾枪和虾线,总是怕孩子吃的时候刺到,今天索性把虾头都给处理掉,开了背的虾更好处。虾高蛋白,低脂的食物,味道上也是鲜和可口,更是一道绝佳的下酒下饭家常美食。这个也是我们家最喜欢的一道菜,简单一炒就上桌,鲜香可口,怎么吃都不够。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香干炒虾的做法吧!

蒜香干炒虾

步骤二:在虾背上开一刀,这样方便处理虾肠和虾线,这样方便拍玉米淀粉,烹饪的时候更容易入味

步骤三:适量玉米淀粉拍在虾身上

步骤四:小米辣切成圈备用,如果吃不得辣的朋友可以改用尖辣,姜洗净不用去皮切成粗条,接着剁成末,蒜头用刀拍碎去皮后切成末,葱洗干净切成葱花,香花洗净切碎,全部切好备用

步骤五:生抽和蚝油先倒在碗中,加少许清水调开

步骤六:锅中倒入花生油,烧热后倒入拍好粉的虾,倒入之后不需要翻动它,调到中火煸至虾壳变酥脆,

步骤七:再翻另一面,依然把虾煸至虾壳变酥脆

步骤八:煸至两面金黄,这时倒入事先调好的酱汁翻炒至虾吸满酱汁

步骤九:再把蒜蓉和姜末一起再快速翻炒

步骤十:最后倒入葱花和香菜碎即可出锅,香酥可口的干炒虾就做好了,下酒下饭,也可当零食嘴,喜欢吃虾的朋友不妨试试

图文均本人原创,抄袭必究!大家好!我是雅雅杨小厨,爱生活,爱美食,很高兴在这里认识您!如果您也喜欢我的分享,记得给我点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!


查看更多

实时推荐

原创 三千鸦杀:你确定你第一集看懂了吗?
推荐 2020-04-05 16:36 683 8854
开心一笑:老丈人最近买了一辆奔驰,作为女婿的我必须庆祝一下
推荐 2020-04-05 16:36 785 2476
原创 她是95后新晋小花,因颜值高被富商看中,拒绝后表白张一山
推荐 2020-04-05 16:36 419 7583
《共同体的战斗》公益MV由蔡依林和陈奕迅合唱
推荐 2020-04-05 16:35 319 3077
侗族女孩春季出游 丛林深处发现了 美味佳肴的野菜!
推荐 2020-04-05 16:35 212 506
原创 有一种改变叫陈妍希,出演小龙女被嘲,现挑战古装美到不敢认
推荐 2020-04-05 16:35 798 4835
说真的,吃饱了才能瘦下来
推荐 2020-04-05 16:35 134 3673
《青春有你2》赵小棠黑脸被吐糟,看完爸爸的照片,表情一模一样
推荐 2020-04-05 16:35 471 6203
原创 三兄弟演了一辈子坏人,成就无数经典,如今“片酬”再高也请不动了!
推荐 2020-04-05 16:35 720 3549
《鬓边不是海棠红》00后女配火了,年仅17岁,却成为于正剧中常客
推荐 2020-04-05 16:35 433 9461
《因为爱情有幸福》:只有爱情中有你的时候,才是幸福的
推荐 2020-04-05 16:35 407 1287
原创 七鹤大人为证明嘴巴形状,当场摘下口罩!看清颜值众人不淡定了
推荐 2020-04-05 16:35 289 2360
他是飞轮海组合成员之一,如今已经结婚,过上幸福美满的生活
推荐 2020-04-05 16:35 733 2961
原创 4月已经定档的4部新剧,部部剧情“新颖”,剧荒的可以收藏了!
推荐 2020-04-05 16:35 166 816
青春有你2学员跳舞细节频频出错,Lisa严格:没跳对不会通过的!
推荐 2020-04-05 16:35 776 3132
又一古装剧杀青来袭!女主清纯可爱,全员高颜值,光看剧照就想追
推荐 2020-04-05 16:35 133 2234
《孤城闭》为何改名《清平乐》?三个字说明原因
推荐 2020-04-05 16:35 365 7916
原创 《神医凰后》官宣!男女主路透照太甜了,还有两位陈情令老熟人
推荐 2020-04-05 16:35 94 7184
身体出现这些问题,千万别硬扛!
推荐 2020-04-05 16:35 133 6375
于谦父亲曾在现场听过郭德纲调侃他,结果打脸很多观众
推荐 2020-04-05 16:35 636 6369
令人泪目!科比昔日的飞吻只有瓦妮莎能懂,可惜如今阴阳两隔!
推荐 2020-04-05 16:35 292 5165
原创 关晓彤的签名,薛之谦的签名,baby的签名,看到杨洋:写的是个啥?
推荐 2020-04-05 16:35 416 2513
14岁左眼被戳伤,意外形成绝色异瞳,入狱照帅气直接被当专辑封面
推荐 2020-04-05 16:35 842 6630
原创 “开炮”一词是演员实力的划分区,看鹿晗对比李云龙就知道了
推荐 2020-04-05 16:35 622 5091
《快本》史上唯一“失踪”的明星,录一半消失不见,结束才出现!
推荐 2020-04-05 16:35 985 8397
原创 创下吉尼斯之最的3位明星:第一位让人惊叹,最后一个让人笑了!
推荐 2020-04-05 16:35 245 4353
「哑铃居家训练菜单」10 个动作练完下半身(腿/腹)
推荐 2020-04-05 16:35 517 2925
为什么外国人不炒菜,不是因为懒,原因很简单,网友:败给现实
推荐 2020-04-05 16:35 705 5952
水浒中的三位女将,越漂亮的结局越凄惨,唯有一人得以善终!
推荐 2020-04-05 16:35 864 1983
或搭载V6发动机 迈凯伦将推插电式混合动力车型
推荐 2020-04-05 16:35 382 7552
长沙| 南门口火了18年的老牌牛肉粉店,吃一碗连汤都喝精光!
推荐 2020-04-05 16:35 248 4725
辽宁男篮收到重磅消息!史蒂芬森不走了 他要重返CBA证明自己
推荐 2020-04-05 16:35 304 5666
《陈情令之忘羡》42:魏婴醋意大发,蓝湛却笑出声
推荐 2020-04-05 16:35 629 5485
原创 疫情下丽江导游的“非黄金期”:拿什么拯救我自己?
推荐 2020-04-05 16:35 106 515
​河北省三河市积极主动融入北京城市副中心建设
推荐 2020-04-05 16:34 487 2230
司机开车途中走神冲出高速,车身严重受损妻女受伤
推荐 2020-04-05 16:34 910 6926
清明期间“我”在岗,秸秆垃圾露天焚烧巡查整治“不打烊”
推荐 2020-04-05 16:34 222 8732
邵伯三号船闸大修按下“加速键”,有望提前通航
推荐 2020-04-05 16:34 847 9747
原创 方中信夫妇同框,50岁妻子素颜出镜皮肤黑,曾获成龙力挺港姐夺冠
推荐 2020-04-05 16:34 740 3209
原创 张新成小时候的照片跟谭松韵简直一模一样!期待《以家人之名》!
推荐 2020-04-05 16:34 860 6882
知道变速箱油是干嘛用的吗 一起来看看
推荐 2020-04-05 16:34 317 4216
“亚洲赌王”出老千被砍双腿,娇妻弃卷钱弃他而去,55岁孤寂去世
推荐 2020-04-05 16:34 188 7439
《鬓边不是海棠红》:黄晓明演技到底行不行?
推荐 2020-04-05 16:34 133 1831
原创 当年那个单手接刘德华奖杯,满脸不屑的小鲜肉,如今他如何了
推荐 2020-04-05 16:34 765 3009
别犹豫,轮胎出现这些情况,赶紧换!
推荐 2020-04-05 16:34 310 1869
热剧聚焦 | 不离不弃守护一方小家 《我哥我嫂》真爱无敌引发观众共鸣
推荐 2020-04-05 16:34 669 534
原创 《青春环游记2》拟邀阵容公布,肖战王一博有望合体?你期待吗?
推荐 2020-04-05 16:34 945 3259
从好兄弟变成仇人的四对男明星!而第三对,直接在台上打起来了!
推荐 2020-04-05 16:34 180 6490
海外网评:播种希望,不负春光
推荐 2020-04-05 16:34 861 4771
《金秘书为何那样》最强治愈之作,够甜够养眼,让爱中不再掺水
推荐 2020-04-05 16:34 171 7358
“以为毁原著,但却成经典”的4部剧,每一部都回味无穷,你看过吗?
推荐 2020-04-05 16:34 558 8404
原创 实力金子涵,公演得到好的成绩,长相身材也太好了
推荐 2020-04-05 16:34 214 9287
原创 外国国籍明星:李连杰被拒3次、刘亦菲不想改,只有他改回国籍
推荐 2020-04-05 16:34 306 3395
《唐探3》kiko为啥一直是齐刘海?当她尝试中分后:一眼就剧终
推荐 2020-04-05 16:34 397 3980
《冰糖炖雪梨》:“冰糖CP”名场面,血槽已空!
推荐 2020-04-05 16:34 344 9631
53岁周海媚衣橱像专卖店,单身女人好精致,爱自己是一生的浪漫
推荐 2020-04-05 16:34 502 9172
为什么华晨宇在《歌手》名次那么低?艾热的这段评价很到位
推荐 2020-04-05 16:34 186 4192
武汉无疫情小区已达6988个,占比98.4%
推荐 2020-04-05 16:34 93 6484
今天,华安县民政局组织工作人员在长宝山陵园举行统一祭扫活动,现场画面出炉!
推荐 2020-04-05 16:34 526 9746
“以前有多胖,现在就有多帅”,肖战张艺兴没啥,而他重回“颜值巅峰”!
推荐 2020-04-05 16:34 963 2113
记者表示:高拉特、费南多与洛国富在4月3日都顺利抵达广州
推荐 2020-04-05 16:34 796 2333
她是顺治后宫唯一汉妃,深受康熙厚待,死后51年葬入皇后陵
推荐 2020-04-05 16:33 372 4553
原创 《不完美的她》:三个细节,暗示林绪之身世之谜
推荐 2020-04-05 16:33 226 5175
古代夏天没空调,炎热夏天皇帝怎么度过?有种方法沿用至今
推荐 2020-04-05 16:33 642 8931
原创 韩雪丈夫身份不一般,怪不得她能够选择自己喜欢的戏去拍
推荐 2020-04-05 16:33 244 5673
高中学霸写的“情书”,学渣都看不懂,网友:读书的时候干嘛去了
推荐 2020-04-05 16:33 764 5910
ELLA心疼蔡徐坤,称赞其做事认真,对自己要求非常高,希望有空放松自己
推荐 2020-04-05 16:33 844 9773
全网公认六部“零差评”的网剧,全看过的都是大神
推荐 2020-04-05 16:33 389 1539
SHE为Hebe庆生,19年友情果然不是盖的,却被真实肤色抢镜了
推荐 2020-04-05 16:33 535 7692
原创 《青春有你2》为什么爆火?
推荐 2020-04-05 16:33 537 1758
4月韩剧看什么?《君主》李敏镐强势回归,李宝英复出首秀引期待
推荐 2020-04-05 16:33 450 1305
原创 孩子的口头禅,隐藏了小秘密,和情商的高低有莫大的关系
推荐 2020-04-05 16:33 844 4627
白色吊带包臀连衣裙, 笑容可人的美女
推荐 2020-04-05 16:33 585 2124
男人的这四个“不寻常”的表现,显示了他对这段感情的不专心
推荐 2020-04-05 16:33 349 8002
卷发选的对,脸型小一倍!今年超火的3款卷发,适合所有风格!
推荐 2020-04-05 16:33 573 9696
菜刀上放一根“缝衣针”,解决了千家万户的难题,学会受用一生!
推荐 2020-04-05 16:32 455 6989
原创 多次获得吉尼斯世界纪录的3大明星,最后一个至今无人能破!
推荐 2020-04-05 16:32 92 2871
《冰糖炖雪梨》曹博写真释出 蓝色风衣尽显不羁魅力
推荐 2020-04-05 16:32 518 6746
松桃大路镇:产业纷呈,为脱贫攻坚添墨加彩
推荐 2020-04-05 16:32 412 5211
铁路东村街道开展彩钢板建筑集中区域排查工作
推荐 2020-04-05 16:32 381 4680
万山:驻村干部“不放假” 节日坚守助发展
推荐 2020-04-05 16:32 318 5887
《龙岭迷窟》太赞,特效、服化道、演技、剧情到位,还有惊喜
推荐 2020-04-05 16:32 215 7052
从辽宁走出的4位女人, 第一位臭名远扬, 最后一位却红遍全球!
推荐 2020-04-05 16:32 998 8267
儿子趁爸爸查询线路图时跑开 幸遇工作人员相助
推荐 2020-04-05 16:32 571 8671
与小14岁丈夫患难见真情,萧淑慎度过人生最黑暗,这女星伸援手
推荐 2020-04-05 16:32 423 8358
任嘉伦王一博合作新综艺,看清女搭档身份后,唯一的“团宠”啊
推荐 2020-04-05 16:32 610 9512
原创 《三生三世白暮泪》即将开拍?于朦胧演白真,一看剧情更惊艳
推荐 2020-04-05 16:32 985 4033
杨紫琼和74岁富豪老公同框,穿豹纹衣不像58岁,和老公像“父女”
推荐 2020-04-05 16:32 183 1231
和父母撒的谎终于圆上了!|支援湖北护士张波解除隔离平安回家
推荐 2020-04-05 16:32 815 8758
19岁蒋依依腿太细,紧身裤穿成“皱纹裤”,看到腿围我不淡定了!
推荐 2020-04-05 16:32 516 8505
他春晚代替费玉清,凭一首歌火40年挣9亿,曾为家乡带来巨大收入
推荐 2020-04-05 16:32 952 1444
原创 陈赫拿女儿当赚钱工具?得意大晒3岁小孩毛笔字,实际在夸自己
推荐 2020-04-05 16:32 511 7441
“我为子长添新绿”文明实践志愿植树活动开展
推荐 2020-04-05 16:32 418 1410
商务部:中国没有也不会限制医疗物资出口 | 国务院联防联控机制发布会
推荐 2020-04-05 16:32 103 5045
为演员指点江山的刘天池,被张艺谋改写人生,成唐嫣的老师
推荐 2020-04-05 16:32 711 2080
原创 《九州天空城2》:不愧是史上最惨女主,果然要靠史上最好皇叔扶持
推荐 2020-04-05 16:32 924 2598
我国出口的检测试剂存在质量问题? 国家药监局回应
推荐 2020-04-05 16:32 370 3984
《鬓边不是海棠红》范湘儿一句话暴露夫妻关系,二爷眼神带伤,扎心
推荐 2020-04-05 16:32 194 7300
原创 他是隐形富豪,却为演戏甘愿跑龙套,如今45岁感情依旧空白
推荐 2020-04-05 16:32 152 5598
航空公司的客舱经济学
推荐 2020-04-05 16:32 983 4154